FAQ Apnée
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Questions générales
Quelle est la philosophie de Free Blue Project ?
Notre approche privilégie une apnée plaisir, libre et consciente. Nous ne cherchons pas la performance à tout prix : l'idée est de ralentir, de respirer, de se reconnecter à soi et à l'eau. La profondeur et le temps ne se mesurent pas qu'en mètres ou en secondes — ils se mesurent aussi en sensations et en lâcher-prise. La performance reste possible pour ceux qui la souhaitent, mais elle n'est jamais une fin en soi.
L'apnée est-elle dangereuse pour un débutant ?
L'apnée pratiquée dans un cadre encadré est une activité très sûre. Nos sessions se déroulent toujours en binôme et sous la supervision d'un instructeur diplômé. Les risques sont réels si on pratique seul, c'est pourquoi nous insistons sur la règle d'or : on ne plonge jamais seul.
Quel matériel dois-je apporter ? avoir ?
Masque et tuba sont prêtés gratuitement. La combinaison et les palmes sont disponibles en location à 10 €/jour. Pensez à apporter une serviette, une tenue de rechange, de la crème solaire respectueuse des écosystèmes marins et de quoi vous hydrater. Pour les stages multi-jours, une liste de matériel recommandé vous est envoyée à la réservation.
Un accompagnateur peut-il venir sans pratiquer l'apnée ?
Oui. Un accompagnateur est le bienvenu à bord au tarif de 60 € la demi-journée ou 120 € la journée. La baignade est autorisée sous sa propre responsabilité. En revanche, le snorkeling et l'apnée ne sont pas inclus dans cette formule.
Quelles mesures de sécurité sont en place ?
La sécurité est notre priorité absolue. Le voilier est équipé d'un matériel de sécurité complet. En mer, des bouées d'apnée signalent notre présence. L'encadrement est professionnel avec des protocoles rigoureux. Les groupes sont limités à 4 personnes maximum pour une surveillance constante. L'apnée solo est strictement interdite — on ne plonge jamais seul.
Quels niveaux de certification proposez-vous ?
Nous proposons des stages certifiants AIDA et FFESSM : AIDA 2 (2 jours) — 400 € : apnée statique 2 min, dynamique 40 m, profondeur 16 m AIDA 3 (3 jours) — 500 € : statique 2 min 45, dynamique 55 m, profondeur 24 m AIDA 4 (4 jours) — 650 € : statique 3 min 30, dynamique 70 m, profondeur 32 m Chaque stage inclut un examen théorique. Les passages de niveaux ont lieu en mer, en fosse ou à la piscine Y-40.
Comment réserver une sortie ou un stage ?
L'organisation est simple et sur mesure : contactez-nous pour définir vos attentes, votre niveau et vos disponibilités. Nous convenons ensemble d'un lieu et d'une date. Les groupes sont volontairement restreints (4 personnes maximum en mer) pour garantir un encadrement individualisé.
Les cours en piscine
Faut-il savoir nager pour pratiquer l'apnée avec vous ?
Oui, une aisance dans l'eau est nécessaire, mais pas besoin d'être nageur confirmé. Nous accueillons les débutants complets dès lors qu'ils se sentent à l'aise dans l'eau. Lors de votre premier contact, nous faisons le point sur votre niveau pour adapter l'encadrement.
Où se déroulent les cours de piscine ?
Les séances en piscine ont lieu au Complexe aqualudique La Vague, avenue de Mons, 43000 Le Puy-en-Velay. Nous y pratiquons l'apnée statique en bassin de détente, l'apnée dynamique en bassin sportif et l'apnée en profondeur dans la fosse de 6 m.
Comment se travaille la compensation en apnée ?
La compensation est l'une des compétences techniques fondamentales en apnée : elle permet d'équilibrer la pression dans les oreilles et les sinus lors de la descente. Nous l'enseignons progressivement — d'abord en surface et en piscine, puis en conditions réelles en mer. Nos encadrants vous guident sur les techniques (Valsalva, Frenzel, Mouse-fill ) adaptées à votre anatomie et à votre niveau, sans forcer la profondeur avant que la technique soit maîtrisée.
Quelle est la philosophie de Free Blue Project ?
Notre approche privilégie une apnée plaisir, libre et consciente. Nous ne cherchons pas la performance à tout prix : l'idée est de ralentir, de respirer, de se reconnecter à soi et à l'eau. La profondeur et le temps ne se mesurent pas qu'en mètres ou en secondes — ils se mesurent aussi en sensations et en lâcher-prise. La performance reste possible pour ceux qui la souhaitent, mais elle n'est jamais une fin en soi.
Les stages en mer
Comment fonctionne le voilier transportable ?
Notre voilier est conçu pour être transporté par la route, ce qui nous permet de vous emmener sur les plus beaux sites d'apnée en France. Vous nous contactez pour définir vos attentes, nous convenons ensemble d'un lieu et d'une date. Le voilier devient alors une véritable plateforme d'accompagnement : briefing, yoga, sessions d'apnée, repas et debriefing à bord ou à proximité.
Quels types de sorties en mer proposez-vous ?
Nous proposons quatre formules : Depuis le bord — travail technique et découverte du milieu marin Demi-journée en voilier (4 pers. max) — 8h–12h, 14h–18h ou sunset 19h–22h30 — 150 €/pers. Journée en voilier — navigation, deux sessions, repas à bord en option — 280 €/pers. Aventure 2 jours — nuit à la belle étoile ou à bord, cuisine partagée, deux jours de sessions — 520 €
Que se passe-t-il en cas de mauvaise météo ?
La météo conditionne les possibilités de la journée. Nous adaptons le programme en temps réel. En cas de conditions incompatibles avec la sécurité, la sortie est reportée ou transformée en session piscine. Votre sécurité prime toujours sur le programme prévu.
Comment réserver une sortie ou un stage ?
L'organisation est simple et sur mesure : contactez-nous pour définir vos attentes, votre niveau et vos disponibilités. Vous recevrez un formulaire plus complet à remplir. Nous convenons ensemble d'un lieu et d'une date. Les groupes sont volontairement restreints (4 personnes maximum en mer) pour garantir un encadrement individualisé.
À partir de quel âge peut-on participer ?
Les sorties journée en voilier sont adaptées aux familles avec enfants à partir de 6 ans. Pour les stages certifiants AIDA, un âge minimum de 12 à 15 ans est généralement requis selon les niveaux. Les personnes en situation de handicap peuvent également être accueillies — des aménagements sont possibles, contactez-nous.
Proposez-vous de la chasse sous-marine ?
Oui, la chasse sous-marine responsable est proposée lors des sorties demi-journée, journée et aventure 2 jours. Nous mettons l'accent sur une pratique éthique : respect des tailles minimales, des zones protégées, des espèces et des équilibres biologiques. La chasse n'est pas une fin en soi, mais une façon supplémentaire de s'immerger pleinement dans le milieu marin.
Faut-il avoir un permis pour chasser en mer ?
En France, la chasse sous-marine en mer est libre pour les majeurs, sans permis spécifique, dans le respect de la réglementation en vigueur (zones autorisées, engins autorisés, tailles minimales de capture). Elle est en revanche interdite dans les réserves naturelles marines et certaines zones protégées. Nous vous informons de la réglementation locale lors du briefing de chaque sortie.
Proposez-vous des cours sur la biologie marine ?
Oui. La connaissance du milieu marin fait partie intégrante de notre pédagogie. Nous abordons la biologie des espèces rencontrées, le fonctionnement des écosystèmes côtiers, et les bonnes pratiques pour observer sans perturber. Cette sensibilisation est incluse dans nos briefings et debriefings, et s'approfondit naturellement au fil des sorties.
Le repas à bord est-il compris dans le tarif ?
Le repas est en option pour la sortie journée et l'aventure 2 jours, au tarif de 12 €/personne. Nous privilégions des produits locaux de qualité en circuit court. Une boisson chaude et une collation (céréales, chocolat) sont incluses dans les pauses des sessions.