Cadre professionnel

Progresser & certifier

votre passion pour l'apnée

Progressez à votre rythme, certifiez vos compétences et plongez plus loin dans l’univers de l’apnée

Concevons votre expérience

+20 Apnéistes formés.

Apnéiste Mathias descendant dans une fosse Y-40 bleue, tenant un câble orange, équipé de palmes et d’un masque.

À-propos

Une progression,

respectueuse & certifiante

Chez Free Blue Project, nous voulons vous aider à progresser avec plaisir, sans perdre le lien avec la mer. Nos formations AIDA, reconnues internationalement, vous donnent des bases solides pour gagner en autonomie, améliorer votre technique ou structurer votre pratique. Vous avancez étape par étape, dans un cadre sécurisé et bienveillant, avec des objectifs adaptés à votre niveau.

Approche personnalisée
Encadrement professionnel
Cadre Sécurisé
Groupe restreint ( 4 pers.max )

Apnéiste Mathias descendant dans une fosse Y-40, tenant un câble orange, équipé de palmes et d’un masque.

Promotion BPJEPS - 2025

Les Modules

Nos formations

pour progresser, certifiantes

Concevons votre expérience

AIDA 2

AIDA 2 est le cours de base FREEDIVER BEGINNER et l'introduction parfaite au monde fascinant de l'apnée. C'est le cours le plus satisfaisant pour commencer afin de pouvoir plonger en apnée de manière sûre et enrichissante.

Type de formation :

Théorique & Pratique

Durée de la formation :

2 jours

Apnée statique (STA) :

2:00 mn

Apnée dynamique (DYN)

40 m

Poids constant (CWT) :

16 m

AIDA 3

Le Niveau 3 AIDA est destiné aux apnéistes qui veulent perfectionner leur technique et atteindre une véritable autonomie en profondeur. Ce stage vous permet de maîtriser votre relâchement, d'optimiser votre compensation et de gérer votre plongée en toute sécurité, que ce soit pour l'exploration ou la performance.

Type de formation :

Théorique & Pratique

Durée de la formation :

3 jours

Apnée statique (STA) :

2:45 mn

Apnée dynamique (DYN)

55 m

Poids constant (CWT) :

24 m

AIDA 4

Le stage master ou AIDA 4 est adapté pour les apnéistes qui souhaitent évoluer en profondeur et améliorer la qualité de leur entrainement. Il est également le premier niveau d'accès à l'encadrement, assisté d'un instructeur.

Type de formation :

Théorique & Pratique

Durée de la formation :

4 jours

Apnée statique (STA) :

3:30 mn

Apnée dynamique (DYN)

70 m

Poids constant (CWT) :

32 m

AIDA 2

Type de formation :

Théorique & Pratique

Durée de la formation :

2 jours

Apnée statique (STA) :

2:00 mn

Apnée dynamique (DYN)

40 m

Poids constant (CWT) :

16 m

AIDA 3

Type de formation :

Théorique & Pratique

Durée de la formation :

3 jours

Apnée statique (STA) :

2:45 mn

Apnée dynamique (DYN)

55 m

Poids constant (CWT) :

24 m

AIDA 4

Type de formation :

Théorique & Pratique

Durée de la formation :

4 jours

Apnée statique (STA) :

3:30 mn

Apnée dynamique (DYN)

70 m

Poids constant (CWT) :

32 m

AIDA 2

Type de formation :

Théorique & Pratique

Durée de la formation :

2 jours

Apnée statique (STA) :

2:00 mn

Apnée dynamique (DYN)

40 m

Poids constant (CWT) :

16 m

AIDA 3

Type de formation :

Théorique & Pratique

Durée de la formation :

3 jours

Apnée statique (STA) :

2:45 mn

Apnée dynamique (DYN)

55 m

Poids constant (CWT) :

24 m

AIDA 4

Type de formation :

Théorique & Pratique

Durée de la formation :

4 jours

Apnée statique (STA) :

3:30 mn

Apnée dynamique (DYN)

70 m

Poids constant (CWT) :

32 m

Avis

Ils ont tous

progressé

Barbara V.

Apnésite amatrice

" Expérience magique de la découverte de l apnée auprès de Mathias qui a su me guider pas à pas dans l'initiation et l apprentissage avec professionnalisme et bienveillance !"

Barbara V.

Apnésite amatrice

" Expérience magique de la découverte de l apnée auprès de Mathias qui a su me guider pas à pas dans l'initiation et l apprentissage avec professionnalisme et bienveillance !"

François A.

Pratiquant de yoga & plongée

"Mathias est totalement à notre écoute. Il sait adapter les exercices à chaque personne, pour nous permettre d'évoluer en toute sécurité."

François A.

Pratiquant de yoga & plongée

"Mathias est totalement à notre écoute. Il sait adapter les exercices à chaque personne, pour nous permettre d'évoluer en toute sécurité. "

Lise

Apnéiste débutante

"Un premier cours en tant que débutante. On se sent en confiance dès l'accueil. Clarté des consignes, mise en confiance, le temps nécessaire pour se familiariser à ce nouveau milieu est respecté. C'est très appréciable."

Lise

Apnéiste débutante

Mathias méditant dans la neige près d’un lac, en sous-vêtements, avec les couleurs du lever du soleil se reflétant sur l’eau.

+1000

Plongées en apnée

+100H

De cours donnés

30ans

De travail sur le souffle

L'Expert

L'Expert derrière

la combinaison

Instructeur diplômé BPJEPS et AIDA avec plus de 5 ans d'expérience, Mathias vous accompagne vers vos certifications (AIDA 2/3/4, FFESSM) avec rigueur et bienveillance. Vétérinaire de formation, ancien moniteur de voile et apnéiste expert, il maîtrise physiologie, gestion du stress et progression technique. Protocoles de sécurité stricts, groupes restreints, pédagogie adaptée à votre profil : chaque stage est conçu pour que vous franchissiez vos paliers en confiance, avec une compréhension profonde de la discipline. Exigeant sur la technique, jamais sur le chronomètre.

La signature de l'Expert, Mathias Aczel.

FAQs

Des questions ?

Les réponses.

Concevons votre expérience

Faut-il savoir nager pour pratiquer l'apnée avec vous ?

Oui, une aisance dans l'eau est nécessaire, mais pas besoin d'être nageur confirmé. Nous accueillons les débutants complets dès lors qu'ils se sentent à l'aise dans l'eau. Lors de votre premier contact, nous faisons le point sur votre niveau pour adapter l'encadrement.

Où se déroulent les cours de piscine ?

Les séances en piscine ont lieu au Complexe aqualudique La Vague, avenue de Mons, 43000 Le Puy-en-Velay. Nous y pratiquons l'apnée statique en bassin de détente, l'apnée dynamique en bassin sportif et l'apnée en profondeur dans la fosse de 6 m.

Comment se travaille la compensation en apnée ?

La compensation est l'une des compétences techniques fondamentales en apnée : elle permet d'équilibrer la pression dans les oreilles et les sinus lors de la descente. Nous l'enseignons progressivement — d'abord en surface et en piscine, puis en conditions réelles en mer. Nos encadrants vous guident sur les techniques (Valsalva, Frenzel, Mouse-fill ) adaptées à votre anatomie et à votre niveau, sans forcer la profondeur avant que la technique soit maîtrisée.

Quelle est la philosophie de Free Blue Project ?

Notre approche privilégie une apnée plaisir, libre et consciente. Nous ne cherchons pas la performance à tout prix : l'idée est de ralentir, de respirer, de se reconnecter à soi et à l'eau. La profondeur et le temps ne se mesurent pas qu'en mètres ou en secondes — ils se mesurent aussi en sensations et en lâcher-prise. La performance reste possible pour ceux qui la souhaitent, mais elle n'est jamais une fin en soi.